VERANDEREN…

Onze nieuwsbrief gaat over veranderen. Jaren geleden kwam ik de uitspraak tegen van Dr Lair Ribeiro uit zijn boek ‘Succes is No accident: ‘Als je blijft doen wat je altijd hebt gedaan, zul je blijven krijgen wat je altijd hebt gekregen’. Iedere keer als ik iets fundamenteels wil veranderen in mijn leven moet ik hieraan terugdenken.

Echter, het proces van een verandering ingaan roept automatisch weerstand op. Stel je voor dat ik dit of dat in mijn leven verander, wat vindt mijn omgeving ervan, mijn gezin, familie en vrienden en vooral degene bij wie mijn verandering het hardst aankomt? Ik sta dan nog helemaal niet stil bij de impact op mezelf van het niet willen weten/begrijpen van het probleem, maar wel op de impact die mijn verandering teweeg zou brengen bij mijn omgeving.

Ik moet dan bij de les blijven en echt alle fases doorlopen, dus in mijn geval, de eerste fase: het niet willen weten/begrijpen. Als ik de impact op mezelf ervaar wordt de urgentie duidelijk en mijn weerstand zwakker. Pas dan merk ik dat ik bereid ben om daadwerkelijk iets te doen aan het probleem. Als ik ook nog een duidelijk doel eraan verbind en de daaraan gekoppelde acties, lijkt het niet meer zo ingewikkeld en moeilijk uit te voeren. Pas na de uitkomst van de eerste bewuste acties of na het oefenen ervan, voelt het minder zwaar aan. Afscheid nemen van de oude situatie wordt dan makkelijker. Hoe meer ik merk welke voordelen de nieuwe situatie voor mij meebrengt, hoe dichter ik bij mijn doel ben. 

Een concreet voorbeeld: Mijn probleem: Ik kan geen nee zeggen. 
Ik kan goede brieven, teksten schrijven. Dat weet ik, maar mijn omgeving weet dat ook. Hierdoor ben ik ongemerkt de familie tekstschrijfster geworden. Moeilijke brief schrijven? Een  rapportage voor een ‘concollega’ voorbewerken? Je hoeft het alleen maar te noemen, ik zeg nooit nee. En vaak moet het ‘gisteren’ gebeuren. Ze hoeven alleen maar iets te zeggen of mij het idee te geven dat ze het niet kunnen en ik ga al aan de slag.

Wat is de impact: Als ik het druk heb, doe ik het ’s avonds, of ik sta eerder op. Een andere impact is dat ik als ondernemer alleen word betaald voor gewerkte uren. Als ik dit soort acties blijf doen gaat dat ten koste van mijn tijd, mijn energie en vooral mijn inkomen.

Ik blijf lang hangen in mijn weerstand, ik wil geen ‘nee’ verkopen’. Ik ben nog steeds bezig met ‘hoe zal mijn omgeving reageren als ik nee zeg’. Ga ik terug naar de eerste fase: het weten/begrijpen en vervolgens de impact ervaren, lukt het mij om een inspirerend doel te bedenken.

Mijn doel blijft hetzelfde: meer tijd creëren voor zaken die belangrijk zijn voor mij.
Nu pas lukt het mij om acties eraan verbinden. Deze acties zijn in mijn geval verschillend: bij de een geef ik aan wanneer ik het  kan doen, dus niet direct en alleen maar wanneer ik tijd heb. Bij de andere zeg ik gewoon ‘nee’, zodat mijn onbetaalde opdrachtgevers, zelf gaan oefenen in het schrijven van hun brieven en teksten en daardoor niet afhankelijk blijven van mij.

De voordelen van de nieuwe situatie is dat ik niet het gevoel meer heb dat er misbruik van mij wordt gemaakt. Door vaker nee te zeggen worden mijn werkzaamheden niet als vanzelfsprekend beschouwd. Lees ook onze laatste nieuwsbrief over VERANDEREN.

Peggy Klaverweide